对象：

已经不是杨玉环的时期了

1.决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应取舍决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

2.绿茶，属凉性,龙城足球勇夺双冠 阳光少年再创光辉，可以消脂消食，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医以为，比拟容易刮胃，肠胃不好的人要多留心。

减肥配方：

1.薏仁，性平，利湿，由于性质平和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。

30岁以下的白领发胖的起因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量过剩，身体亢奋，轻易口苦、口臭，易饥饿，情感焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，要害是清热，身体代谢功能才会恢复畸形。

陈皮理气减肥型

不信你看~

大家都在寻求完善的身体

2.玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。

可是你不晓得喝茶吧！

2.黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。自身不降脂作用，但在中医实践中，气虚须要补气，以加强身材代谢的效力，黄耆也可增强免疫功效。

2.丹参，有稍微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改良循环。

有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体性能天然恢复，能够正常代谢，做作就瘦下来。

对象：

薏仁健脾减肥型

决明子清热减肥型

对象：

3.伏苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、平静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

喝茶也是可以起到减肥的作用的

1.陈皮，能够辅助消化、祛痰、理气。独自用来减肥后果不强。

以上四款中药茶因人而异，在尝试时，请您抉择合适您的来饮用。假如有些药材你不便利买到，也可以换其余效果近似的药材来取代。

当初是以瘦为美的年代

老年人阴虚体系易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠品质不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年事大，器官老化，代谢速率降落，轮回不好，血液没措施施展功能去滋润组织。中医对“血”很器重，这类病人除了补血，还要活血。

减肥配方：

减肥配方：

对象：

中医讲求疏理“气”的运行，使其顺畅的体系在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完整，天然容易胖，而且以年青女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，重大的导致月经失调。相称于西医的焦急、愁闷、神经官能症等症状，加上这一型人偏向于以吃货色来缓解情形，更容易导致肥胖。

不论怎么，咱们盼望您可能做到坚持下去，如果您感到药茶的滋味苦涩，还可以通过恰当的加一点冰糖来加以缓解跟调节口味。时光长了就能够见疗效，信任在您的保持下，您必定可以在这些简简略单的药茶的赞助下赶走肥胖。

通过活动、健身、节食来逼本人一把

减肥配方：

原题目：喝茶还能减肥？实在还摄生！进来量身制订一杯你的茶~

1.何首乌，下降血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。

何首乌滋阴减肥型